短パンを忘れたので朝練はパンチだけ。
夕方もパンチだけ。
そういった土台を踏まえた上で、お昼ごはんは鹿児島麦味噌漬高野豆腐切り干し大根鶏肉団子ごぼうチャーハン弁当。
ข้าวผัดผักกาสหัวไชเท้าดองมิโซแบบคะโงะชิมาโกโบ้ลูกชิ้นไก่เต้าหูแข็งผัดกาดหัวไขเท่าแห้ง
短パンを忘れたので朝練はパンチだけ。
夕方もパンチだけ。
そういった土台を踏まえた上で、お昼ごはんは鹿児島麦味噌漬高野豆腐切り干し大根鶏肉団子ごぼうチャーハン弁当。
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