あくまで自分的に大台ですが。 縄跳び３４０回×６セットを跳びました。 トータルで２０００回以上跳べるようになりました。 次の目標は２４００回です。 しかし、こんだけ跳んでも半時間足らずだから体重減らないしどんどん足が強く太くなってゆくんだよなあ…