冬瓜つみれ汁。 鶏肉は胸肉。 スパムじゃがいもカンヅメかけごはん。 いや確かにスパムは油少なくないですけど。 救援物資のかぼちゃスープ。 けっこうコクがありました。 食いすぎた油を中和させるつもりがそうでもないような内容になったのかもしれません。