地図描いてます。ちまちまと。 それとは関係なく今日の縄跳び。 ３００回×６セット。 時間にして２５分から３０分未満と言うところです。 脂は燃えません。 でもやらないよりやった方がましなのでやります。 でもそんなことよりもヒラメ筋がしぶとくなってく…