朝起きて昨日の豚大腸から落とした味噌で空芯菜を炒める。 空芯菜味噌炒めかけごはん。 ผัดผักบุ้งมิโซะราดข้าว だらだらと仕事とか主にデータの整理しながら昼過ぎに昼ごはん。 空芯菜おひたし岩のり和えごはん。 ข้าวยำต้มผักบุ้งกับสาหร่ายทะเล いただい…