Fingerrootって知ってます？ 知らないっすよね。 タイ語ではクラチャーイって言うんですけど知らないっすよね。 Boesenbergia rotunda http://en.wikipedia.org/wiki/Boesenbergia_rotunda (英語wikipedia) กระชาย http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%81%E…

運河脇生鮮食料品店で豚肉200グラム30バーツで購入。 タレ作って肉炒めてタレからめてごはんにのっける。 うめー。 これで眠れそうだなちゃんと。

また睡眠障害っぽい日々が繰り返されるようになったので午前零時過ぎに全力で寝る努力をしたら結局のところ午前二時過ぎから六時頃まで眠れただけだった。 とりあえずソファに吸い込まれないように予定など立ててみた。 今日の予定(目標) 7:00朝食→10:00休憩…