あすからおやすみ。

　縄跳びを２３０回×６セット跳んだのです。

　で、左の膝下痛い。

　ちょと痛い。

　なんかひどい痛みではないんだけどよくよく考えてみれば人生において今のような体重でこんなに縄跳びを跳んだことはないような気がしたので、いきなり飛ばして回数増やし続けたりはせずに、明日から何日か休んで食事を減らし少しだけ体重を落として再開しようという結論に。

　なんか非常に自分に甘いような気がするがおそらくその通りあまあま。